8월 5일 혈당 기록 챌린지 9기 인증

날짜

8월 5일

시간

아침식사

내용

오늘 아침으로는 시리얼, 달걀과 과일을 먹었습니다.

시리얼에 우유를 붓고 견과류도 한 줌 넣어서 먹었습니다.

달걀은 찐 달걀을 먹었습니다.

과일은 자두와 참외를 먹었습니다.

아침을 먹고 금방 배가 고파져서 점심먹기 전에 두유와 견과류를 먹었습니다.