마음그릇
그러게요 식후라 조금 높은거 같은데 괜찮네요 항상 혈당관리 잘하시길 응원해요
날씨가 더워도 너무 덥네요.
모두들 막바지 무더위에 건강관리 잘하시길요~~
저는 오늘 점심은 치즈돈까스를 먹었답니다.
집에서 만들어 먹는 돈까스라서 더 맛있었다는ㅎㅎ
그러나 먹고 나서 후회했죠.
야채를 조금 먹었거든요.
식후2시간 혈당수치가 122인걸 보니 다행히 혈당스파크는 일어나지않은 모양이네요.
자꾸 깜박깜박하네요ㅎㅎ
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댓글 2
- 구룸구룸
그래도 야채를 아예먹지않는 식단이아니라 잘 드셨군요 ^^ 스파이크를 막아주었나봐요 !!!
