저녁 7시 측정 10시17분 저녁에 너무 더워서 피자를 시켜먹었다 피자를 먹으니 느끼해서 또 라면을 얼큰하게 끓여 먹었다 오늘은 정제된 탄수화물을 너무 많이 먹었다 내일 좀더 노력해야겠다
