오늘의 공복혈당 129. 어제 저녁으로 알리올리오.치즈밥. 고르곤졸라를 먹었더니 혈당이 좀 튀엇다. 20분정도 산책햇지만 큰 효과는 없는 듯 하다. 그래도 안하는것보다 낫겠지하면서 하루 만보 이상 걷는것에 의미를 두고 지속해보려고 한다.
