공복혈당 너무높아서 오늘은 점심식후혈당체크함
점심식사:보리밥에 채소볶음(오이나물. 호박볶음)
통태탕 .하루종일 더위에 지쳐 식용소금과 물을 같이 섭취했다.간식은 오늘은 패스 혈당을 잡아야하기에 조심하고 있는편이고. 식사후 덥지만 만보를 걸으면서 체중관리에 힘쓰고 있습니다
