자기전 혈당입니다. 1시간 전 입이 너무 심심해 빵또아 황치즈 아이스크림 하나 먹고 말았네요. 빵또아 180ml 용량에 탄수화물이 35g 들어있네요. 빵또아를 참았다면 100정도 나오지 않았을까 싶네요.
