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8월 7일 수 혈당일기9기 3일차

자기전 혈당입니다. 1시간 전 입이 너무 심심해 빵또아 황치즈 아이스크림 하나 먹고 말았네요. 빵또아 180ml 용량에 탄수화물이 35g 들어있네요. 빵또아를 참았다면 100정도 나오지 않았을까 싶네요. 

 

8월 7일 수 혈당일기9기 3일차

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댓글 1
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    켈리장
    아이스크림에 아무래도 당이 많이 들어 있을것 같아요
    그래도 뭐 일시적인거니 내일은 더 좋아질거라고 봐요