혈당일기 챌린지 9기 4일 인증

날짜  : 2024.08.08 (목)

혈당측정시간  : 공복 

 국물없이 가슴살 중심으로 삼계탕.저녁은 잡곡밥.호박나물.멸치먹음

공복상태에서 수치는 115mg/ml

만족스럽지 않지만 아침후 산책가야겠다혈당일기 챌린지 9기 4일 인증