날짜 ㅡ 2024.08.08.
혈당 수치 측정 ㅡ 기상후 공복
내용 ㅡ
어제는 무지막지하게 밀가루가 땡기는 날이었다.
밥은 밥대로, 야채부침전은 전대로, 라면은 라면대로.
한번씩 땡길때마다 양껏 먹고 어제는 잠도 잘 못잤더니
혈당수치가 많이 올랐다. 아ㅡ 라면이라도 끊어야겠다.
진짜 건강을 위하여!! 반성하고 또 반성하자!! 🥲🥲
