날짜:2024.08.08. 아침에 비 혈당측정시간:아침식사 3시간후 내용:잡곡밥,어묵국,비름나물,메추리알조림,배추김치 아침 든든하게 먹고 출근해서 커피한잔 하고 오늘은 간식을 먹지 않았어요.그랬더니 측정한 결과가 아주 만족스럽네요.어제와 비교 역시 빵은 안되겠어요.
