*날짜 : 2024. 8. 8(목)
*혈당측정시간 : 저녁식사후 2시간
*내용 :
코엑스 프랜차이즈박람회를 참가해 이것저것 시식을 했더니 배가 더부룩했다.
지하철 환승시 에스컬레이터 사용하지 않고 계단으로 오르내리며 걸음수를 늘리고 버스를 2정거장 미리 내려 걸어 10000보를 채웠다.
저녁식사도 평소 절반정도 먹었고 그래서인지 혈당이 100이하로 나왔다.
