24년 8월8일 목요일
오전공복 혈당-88
어제밤10시까지 머한다고 저녁 안먹고 있다가 배고느니 라면이 땡겨서 덜 기름지게 먹으려
물 2곳에 올려 한곳에서 라면만 넣어 끌이고 다른냄비에 스프넣고 숙주 가득넣어서 마무리
지었더니 칼로리가 그닥 높지 않은모양이다 담날 당이 치솟지 안았으니 한시름 놧음..
