혈당일기 9기 2일차

24년 8월8일 목요일

오전공복 혈당-88

어제밤10시까지  머한다고 저녁 안먹고 있다가 배고느니  라면이 땡겨서   덜 기름지게 먹으려

물 2곳에 올려  한곳에서 라면만 넣어 끌이고  다른냄비에 스프넣고  숙주 가득넣어서 마무리

지었더니  칼로리가 그닥  높지 않은모양이다 담날  당이 치솟지 안았으니 한시름 놧음..