2024년8월8일 목요일
체크시간-저녁 취침전 오후10시30분경
수치-130
섭취음식-떡만두국
계속 음식조절을 못하고 있다 저녁 쳐침전 수치가 너무높다,계속해서 과식을 하고 있다.
검사를하고 나면 각성하는 시간이 너무짧은듯.
제발 정신차리거라~
