지니어트

혈당 일기 3일차

공복혈당 132

60대 평균치가 130대 라는 수치에

 위안을 삼아야 하나.

무언가 부족해. 관리가

요즘 숙면시간이 부족

비몽사몽시간 길어짐 영향 

음식관리도 안함 

많이 부족하다는 것

노력하자

혈당 일기 3일차

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댓글 2
  • 블랑카
    숙면은 정말 중요한것 같아요. 저도 잘못잔 날은 혈당이 춤을 추더라구요. 더위에 힘드시겠지만 숙면하실수 있도록 함께 응원드릴께요. 힘내세요^^
  • 헤븐79
    3일차 인증 수고하셨어요
    관리해서 수치 낮아지길 바래요