8월 9일 금요일 날씨:맑음
식후 2시간후 측정
어제저녁 두부야채샐러드를 먹고 특별히 간식을 먹지않고 잤다..아침에 우유한잔에 오트밀 가루 3스푼을넣어 쉐이크를 마시고 2시간 후 측정.
결과는 그리 나쁘지않게 나왔다.
