마음그릇
공복에 약간 경계이군요 매일 운동과 건강한 식단으로 혈당관리 응원해요
8월 9일
아침공복 105
어제는 하루 종일 아이들과 지내다보니
나도 같이 종일 과자를 먹었다
게다가 점심도 짜장면과 짬뽕...
안 좋은 것들만 먹었으니
혈당값이 좋게 나올리가 없는듯..ㅜ
채소 위주로 먹는 노력을 게을리 하지 말자고
오늘도 다짐한다
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8월 9일
아침공복 105
어제는 하루 종일 아이들과 지내다보니
나도 같이 종일 과자를 먹었다
게다가 점심도 짜장면과 짬뽕...
안 좋은 것들만 먹었으니
혈당값이 좋게 나올리가 없는듯..ㅜ
채소 위주로 먹는 노력을 게을리 하지 말자고
오늘도 다짐한다