일자 : 24.08.09
측정시간 : 아침식후
내용 : 오늘 아침은 김치찌개랑 김이랑 계란후라이를 해서 먹었다.
어제 밤에 비가 와서 그런지 조금 선선한듯해서 아침일찍 걷기운동을 했다.
덥긴했지만 운동하면서 땀흘리고나니 개운했다.
오늘도 정상이라 기분이 좋다.
금요일이라서 더 좋다
