8월9일 4일차

날짜 8월9일

측정 점심뷔페 2시간후

 

뷔페가서 야채를 먼저 한접시 먼저 먹고

먹고싶은것 머구

커피에 치즈커피까지 배불리 먹음

먹는 순서를 야채.단백질.후식~~