날짜 ㅡ 2024.08.10.
혈당 측정 시간 ㅡ 기상후 공복
내용 ㅡ
어제는 떡볶이 한솥 끓여놓고 한접시씩 떠먹었다.
원체는 폭식하듯 한번에 많이 먹고 좀 시간차를 두곤
하는데 요즘은 폭식을 안하려고 노력중이다. 덕분에
떡볶이도 한번에 먹었을 양을 두번에 나눠먹었다.
저녁에는 6시쯤 찌개에 밥 비벼먹고. 오전ㆍ오후에는
달달한 커피 한잔씩. 걷기&계단오르기도 계속됩니다.
오늘도 파이팅!
