일 자 2024년 8월 10일 (토)
점심식사후 2시간 뒤
식. 단. 떡갈비,김치볶음,미역국
어제보다는 덜 더운 것 같다.
점심 식사후 1시간 가량 주변 공원을 산책하고
물을 500ml 패트병 2개를 마셨다.
저녁에 추가로 1병 마시면 오늘 목표는 달성한다
혈당수치가 안정적이라 다행이다.
