기상 후 식사 전 측정한 혈당입니다
어제는 가족 생일 이여서 저녁으로 돼지갈비 , 갈비살 , 소갈비 양념 구워 먹어서 관리는 못했어요
그래서인지 혈당이 높게 나왔어요
오늘은 자기 전 스트래칭 하고 잘 예정입니다
