8월10 일 날씨 ☀️
저녁식후 2시간후
소고기 에 호박찌게 공기밥 된장과고추
후식으로 복숭아1그릇
운동으로 사찰산책과 홈트 더워도
땀은 나지않았는데 걷기는 많이한것같다
당성분이 많은 옥수수 였을까
많이높은편이다ᆢ
