날짜 2024. 8. 11
시간 : 아침 식전
내용 : 어제 저녁으로 검정콩밥과 콩나물국, 고사리 볶음, 가지무침, 애호박전으로 먹고 저녁 산책을 하고 취침.
혈당수치가 98mg/dL.
간단하게 요기하고 가벼운 스트레칭으로 몸 좀 풀어줘야겠다.
