-날짜: 2024.08.11
-혈당 측정 시간: 아침 식사 이후
-내용: 오늘 아침 식사 후 혈당 측정 기록입니다
늦잠을 자서 혼자 아침을 먹었습니다
아침식사 메뉴는 샌드위치와 과일입니다
그리고 더 먹고 싶은 유혹을 떨쳐내기위해 물을 한컵 마셨습니다
식사를 줄여서 먹기에 체중이 다소 줄긴 했지만 아직 목표량을 채우려면 갈길이 멉니다 그때까지는 계속 단식이나 소식으로 유지를 해야 그나마 목표감량에 성공할것으로 보입니다
