마음그릇
식후에 양호하네요 식단관리에 신경쓰셔서 좋아지시길 응원해요
측청시간은 24.08.12 월요일 아침식사후 20분 지나서 혈당 체크했다.
아침식사로는 사과 한개과 고구마 말랭이,코코넛칩을 먹었다.
회사 다녀와서 저녁에 보상성 폭식을 하는데, 점심에 맛있는걸 먹어야겠다.
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측청시간은 24.08.12 월요일 아침식사후 20분 지나서 혈당 체크했다.
아침식사로는 사과 한개과 고구마 말랭이,코코넛칩을 먹었다.
회사 다녀와서 저녁에 보상성 폭식을 하는데, 점심에 맛있는걸 먹어야겠다.