마음그릇
공복에 아주 양호하군요 항상 혈당 건강하게 관리하시길 응원해요
8월 12일 월요일 맑음
아침 공복 측정
아침으로 그릭 요거트와 견과류, 달걀후라이를 섭취하였으며 아침에는 탄수화물 섭취를 줄여서 먹고 있으며 저녁에는 1시간 정도 걷기를 하였습니다.
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8월 12일 월요일 맑음
아침 공복 측정
아침으로 그릭 요거트와 견과류, 달걀후라이를 섭취하였으며 아침에는 탄수화물 섭취를 줄여서 먹고 있으며 저녁에는 1시간 정도 걷기를 하였습니다.