일자 : 2024.08.13
측정시간 : 아침식후
내용 : 오늘은 걷기운동을 하고 아침은 간단히 사과를 먹었다.
과일 먹으면 당이 올라간다고 하는데 다행히 사과를 먹어도 당이 오르지는 않았다.
날씨가 폭염이 계속되고있다. 지치기 쉬운 일상이지만 그래도 힘을 내서 오늘도 화이팅~
저녁에는 맛있는 꽃게찜을 먹으러 가니까 기운이 난다 ~ 아자아자
