마음그릇
저녁드시고 잰건데 양호하군요 항상 건강한 혈당 되시길 응원합니다
혈당일기 9기 6일차 인증ㅡ목
2024 .08.15일 날씨 흐림후비 >>간만에 비가와서 좋았음
혈당 측정 시간 ~ 저녁식사 후 1시간후
내용 ~ 아침은 현미잡곡 식사 하고
10시에 간식 ,커피 마시고 점심엔 냉면 식사후, 휴식 혈당케어 섭취
혈당 낮추는 데는 좋타고해서 챙겨 먹는데 그래도 많이 떨어지진않네요
그래도 혈당관리 신경써야 겠네요
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혈당일기 9기 6일차 인증ㅡ목
2024 .08.15일 날씨 흐림후비 >>간만에 비가와서 좋았음
혈당 측정 시간 ~ 저녁식사 후 1시간후
내용 ~ 아침은 현미잡곡 식사 하고
10시에 간식 ,커피 마시고 점심엔 냉면 식사후, 휴식 혈당케어 섭취
혈당 낮추는 데는 좋타고해서 챙겨 먹는데 그래도 많이 떨어지진않네요
그래도 혈당관리 신경써야 겠네요