시간 : 8월 19일 식후 2시간
식사 : 잡곡밥 뼈해장국 감자볶음
식사 전에 삶은 달걀과 물을 마셨다. 고기랑 우거지를 많이 먹었다. 저녁을 조금 늦게 먹어서 그런지 아직 혈당이 높다.
