8월19일 월요일 혈당일기 1일차
점심에 사과와 방토 먹었고 커피 한잔
저녁에 씨리얼과 망고와 블루베리 호두 아몬드에 그릭요거트...먹고
밤에 빵을 조금 먹었다. 그리고 한시간반이 지난즘 쟀음
