마음그릇
점심식사후에 양호한 편이네요 항상 혈당관리 응원해요
8/20 점심식사 3시간 뒤
점심에 먹은것: 참치김밥+진라면 작은컵
탄수화물 오랜만에 폭풍 섭취해서 그런지 3시간이나 지났는데도 100이 넘는다.
1시간,2시간 째에 얼마나 올랐을지 겁나서 안쟀는데 엄청 올랐었겠지?
역시 정제 탄수화물은 무섭다.
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8/20 점심식사 3시간 뒤
점심에 먹은것: 참치김밥+진라면 작은컵
탄수화물 오랜만에 폭풍 섭취해서 그런지 3시간이나 지났는데도 100이 넘는다.
1시간,2시간 째에 얼마나 올랐을지 겁나서 안쟀는데 엄청 올랐었겠지?
역시 정제 탄수화물은 무섭다.