마음그릇
식후라 좀 올라갔군요 스트레칭이라도 해보세요 건강한 혈당 관리 응원해요
2024. 08. 20 화요일
오전 11시 38분 측정 (식후 두시간 반 지난 후)
아침식사는 양배추, 오이 당근 토마토 단호박등
채소로 식사를 했다
그리고 양배추를 채썰어 달걀을 풀어 부침도
해서 먹었다.
확실하게 채소 위주로 식사를 하고 나면 혈당이
안정적인거 같다.
0
0
댓글 1
2024. 08. 20 화요일
오전 11시 38분 측정 (식후 두시간 반 지난 후)
아침식사는 양배추, 오이 당근 토마토 단호박등
채소로 식사를 했다
그리고 양배추를 채썰어 달걀을 풀어 부침도
해서 먹었다.
확실하게 채소 위주로 식사를 하고 나면 혈당이
안정적인거 같다.