마음그릇
식후혈당 좋으시네요 매일 식사조절, 운동관리로 건강한 혈당관리 응원합니다
*날짜 : 2024. 8. 20(화)
*혈당측정시간 : 저녁식사후 2시간
*내용 :
식사는 보리와 귀리를 반반섞은 잡곡밥에 된장찌게, 계란후라이, 어묵볶음, 김치 등이었다.
오후간식은 구운계란1개, 떡1쪽, 토마토1개를 먹었다.
오늘 활동량이 많지 않아 2000보대밖에 걷지못했는데 혈당이 비교적 높지 않게 나왔다.
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*날짜 : 2024. 8. 20(화)
*혈당측정시간 : 저녁식사후 2시간
*내용 :
식사는 보리와 귀리를 반반섞은 잡곡밥에 된장찌게, 계란후라이, 어묵볶음, 김치 등이었다.
오후간식은 구운계란1개, 떡1쪽, 토마토1개를 먹었다.
오늘 활동량이 많지 않아 2000보대밖에 걷지못했는데 혈당이 비교적 높지 않게 나왔다.