8.22.혈기챌 10기 4일차.

8.22. 금요일.  날씨 ㆍ 맑음.

혈 당체크시간  ㆍ 아침식전  7시 30분.

 아침   식전  혈당  95  입니다.

새벽   산책  마치고  물 한잔   마셨습니다.

어제 저녁 식사는  갖은  반찬  넣고 비빔밥으로  먹었습니다.