날짜 ㅡ8.23
시간 ㅡ기상하자마자
내용 ㅡ기상하고서 바로 혈당을 쟀다. 공복에서 쟀는데 생각보다 높았다. 어제 저녁밥으로 가자미 미역국을 먹었는데 밥 양이 평소보다 많았나보다. 밥을 먹더라도 잡곡밥으로 먹자.
