측정시간~아침공복 6시40분쯤
날씨~ 매우 덥지만 바람은 간간히 시원함
야근으로 피자와 콜라를 먹고
요거트도 한개 마시고
늦은시간 아이스아메리카노를 한잔 마시고
취침
다시 100이하로 떨어져서 좋지만
요즘 회시가 넘 바빠서 건강하게 식사를 하기 힘들다 ㅠ
건강하게 먹고 운동도 열심히 해야 건강을 관리할 수 있는데
