날짜 : 2024. 8. 24.
시간 : 아침 식후 30분
내용 : 아침 식사로 쑥인절미, 옥수수, 사과, 계란, 우유한잔으로 먹고 30분후에 혈당수치가 106mg/dL이 나왔다.
먹을때는 즐거웠는데 건강한 몸을 위해서 헬스장으로 가서 열심히 뛰어야겠다..
오늘도 화이팅!
