혈기챌 10기 4일차 인증

측정시간 오후 2시10분

식후 한시간 뒤

혈기챌 10기 4일차 인증

오전 공복중에 쇼핑차 갔던 시식 코너에서 사과 한점을 먹어서일까 식전 혈당이 126이었다

혈기챌 10기 4일차 인증

생 오이  한개를 먹은 후 혈당 덜 올리는 식품으로 먼저 먹은 후

삼겹보쌈 먹은 뒤 혈당은 오히려 내려가는듯하다

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