혈당일기 10기 5일차 인증

시간 : 8월 24일 식후 2시간 후

식사 : 잡곡밥에 돼지고기 구이, 달걀말이, 씻은 심치

오늘은 삼겹살, 목살 갈매기살을 구워서 먹었다. 김장김치 씻어서 쌈야채를 대신했다.

식후에 걷지는 않았지만 재활용 쓰레기 정리하느라 30분 넘게 움직였다