-날짜: 2024.08.25
-혈당 측정 시간: 저녁식사 2시간 이후
- 내용: 저녁식사는 현미밥.시금치된장국.두부구이 먹었다
저녁먹고 30분 정도 걸었다
식사후 걷기는 혈당조절에 도움되고, 바깥 바람
쐬면서 걸으니 기분도 좋아짐
