마음그릇
취침전에 약간 높군요 약간만 운동좀 하고 주무세요 안정적인 혈당관리 응원해요
날짜 : 2024. 08. 26
혈당 측정 시간 : 취침전
내용 : 오늘 저녁은 잡곡밥에 고등어구이를 상추에 싸서 먹었습니다.
저녁식사 후에는 만보를 채우려고 5천보 더 걸어서 맛보걷기 오운완했네요.
그리고 저녁식사 이후에는 물외에는 음식을 먹지 않았구요.
낼을 위해 꿀잠 잘 일만 남았네요.
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날짜 : 2024. 08. 26
혈당 측정 시간 : 취침전
내용 : 오늘 저녁은 잡곡밥에 고등어구이를 상추에 싸서 먹었습니다.
저녁식사 후에는 만보를 채우려고 5천보 더 걸어서 맛보걷기 오운완했네요.
그리고 저녁식사 이후에는 물외에는 음식을 먹지 않았구요.
낼을 위해 꿀잠 잘 일만 남았네요.