날짜8.30.금
시간대 아침 식후 2시간
내용 커피를 먹었더만 훅 올랐네
역시 거짓말을안하는군
무서워~~~
요며칠운동하고 폰보고 자고그랬더니 피곤하다
금욜인게다행이야
낼도 주말이라고 흐트러지지말고 운동 식사순서신경쓰자
자전거30ㅡ분
6천보걷기
야채먼저먹기
