《준비물》 마조람 3 방울 ㆍ라벤더 3 방울 일랑일랑 2방울ㆍ시더우드 2방울 나머지는 코코넛 오일로 채우기 숙면 롤온은 자기 전 발라주면 되는데 포인트 부위는 양쪽 관자놀이. 귀 뒤쪽, 정수리 목 뒷덜미에 바르고 손에 남아있는 향을 코로 호흡하면 되네요 불면증으로 고생하시는 분들이 많은데 고민만 하지 말고 해결할 방법을 찾아서 도움을 받아야 좋을것같네요. 불면증이 심혈관 질환ㆍ치매 당뇨의 위험성을 높입니다.
