혈당일기 14기 2일

날짜-2024.11월 6일

시간- 아침공복

 

점심을 늦게 먹어서

저녁은 과일 먹고 30분 걷기했다

식후 걸어주는게 혈당관리예 효과적이네

오늘도 열심히 걸어야겠다