혈기챌17기 4일차

12월21일토요일

혈당측정시간: 저녁식사후 8시

혈당: 103

저녁 식사: 감자 수제비.깍두기. 파래생채,믹스커피.호떡

확실히 라면보다 밥과 반찬류가 혈당스파이크가 적은것 같다.