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좋게 나왔네요 축하합니다
어제 저녁에 일 보고 늦어서 빵으로
간단하게 해결했다
걷기도 1시간 정도 하고 홈트도 했다.
그래서 인지 수치가 괜찮게 나온 것 같다.
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댓글 6
야고오! 빵으로 간단히 때우셨는데도 운동 꾸준히 하시니 수치가 괜찮으시다니 정말 대단하십니다! 역시 꾸준함이 답이군요. 저도 오늘부터 빵 먹고 운동해야... 쿨럭 (농담입니다!) 💪
- 프라임12345
밥 차려 먹기 귀찮아서 곡물식빵 1장과 우유 마시고 바로 운동했어요 요즘 계속 나오는 이야기가 식사 후 바로 움직여라 하는데 적극 공감합니다
- 한소래미
괜찮게 나왔네요
- 프라임12345
감사합니다