혈당 낮추기 위해

애플짱

식후 걷기가 혈당에 좋다죠
일찍 많은 걸음 하셨네요 수고많으셨어요 ^^

정수기지안맘

혈당 조절에 도움을 주는 걷기운동과 함께 건강한 시간이네요. 만보걷기와 함께 건강도 챙기고 일석이조네요 

쩡♡

혈당을 낮추는데 도움되는 걷기 운동
만삼천보 수고하셨어요.
낼도 화이팅 하시고 건강한 시간 되세요.

수경2

혈당 관리에는 식후 30분 이상 걷는것이 좋다고 하네요. 조금 빠르게 느리게 조절하면서 걸으면 효과가 좋다고 하네요.

나나나이쁘니

식후 걷기가 혈당에 좋다고 해서 저도걸어요~~&&

1만보

식후 걷기도 좋고 여의치 않으면 플랭크도 하면 좋대서 걷키 못할때는 어설프게 하고 있어요

재털이

걷는것이 운동이 되어 다이어트도 되고 결과적으로 혈당 관리도 되는 일석 이조지요