샐러디 다이어트 메뉴 추천 후기-그라브락스 연어 포케 후기 정보 공유해요

간편하게 먹기에는 집 근처 포케 샐러드 만한 곳이 없는 것 같아요

다른 브랜드와도 비교해도 최고예요

당연히 맛도 있어요

채소 별로 안좋아하는 사람들도 맛있게 먹을 수 있을 것 같은 알록달록 신선한 비주얼이예요

이 맛에 포케 샐러드 먹어요

보통 연어 포케는 스리라차 마요 드레싱과 함께 먹는데 샐러디는 저당 참깨소스가 제공돼요

추천 소스일 뿐, 본인 입맛에 맞게 선택할 수 있어요

영양정보부터 살펴보면

탄수화물 62.8

나트륨 489mg

당류 4.3g

단백질 23.1g

지방 13.5g

포화지방 3.0g 포함되어 있고

그라브락스 연어 포케 칼로리는 463.5kcal입니다.

포케 뜻은 하와이어로 자른다는 의미로 각종 채소 해산물 등의 재료를 넣고 소스와 함께 비벼 먹는 하와이 전통 음식을 말해요

샐러디 포케 샐러드는 양파, 옥수수, 적채, 올리브, 채소믹스 (로메인, 프릴아이스), 양파플레이크, 후리카게.곡물밥으로 구성되어 있어요

먹기 전에 참깨소스 뿌려줬어요

참깨의 고소함과 소이소스의 감칠맛이 어우러진 저당 참깨소이 드레싱의 칼로리는 96kcal에요

맛있는 거 먼저 먹자 주의라 주황빛 연어부터 한입 먹어봅니다

참고로 그라브락스 뜻은 소금, 설탕, 딜 등으로 연어를 절여 저온 숙성시켜 만든 스칸디나비아반도 요리를 말해요

진짜 부드럽고 맛있어요

소스가 고소하면서 자극적이지 않아서 부담 없고 포케 재료들과도 너무 잘어울려요

채소가 다양하게 들어있어서 맛도 다채롭고 아삭아삭 씹히는 식감도 좋고 신선해서 건강하게 한 끼 해결하기 정말 좋은 것 같아요

재료 하나하나 그냥 먹어도 맛있지만 다 같이 먹으면 훨씬 맛이 풍성해져서 더 맛있어요

후리카게 뿌려진 맛 위에 연어랑 생양파 올려 먹으면 환상의 궁합이예요

생양파랑 너무 잘어울려요

생각보다 많이 들어있는 에다마메 양 보고 깜짝 놀랐는데 두 세개씩 집어먹으니까 순식간에 사라지더라고요

껍질 벗겨지면서 씹히는 식감이 최고예요

참깨드레싱과도 너무 잘 어울려요

재료도 신선하고 구성도 좋아서 샐러디 메뉴 추천드려요

평소에 샐러드 좋아하거나 건강하고 맛있게 한 끼 해결하고 싶은 분들은 한번 드셔보세요