켈리장
같은 걸음이어도 실내랑 실외랑 좀 차이가 있는것 같아요 저는 확실히 실외가 운동이 되더라구요
아침 공복에 걷고 출퇴근길 점심식사 후 걷고 해서 이만보나 걸었어요
사실 아침공복 걷기는 집안에서 실내용 운동화 신고 걸어서 운동 효과는 밖에서 걷는것 보다는 덜할듯요
그래도 안하는 것보단 나으니까 만족합니다
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댓글 9
워니s많이 걸으셨네요 2만보 수고하셨어요
- tradingcom
오늘 하루 이만보 걸어셨네요 수고하셨습니다 편안한 밤 되세요
- 야고
오늘 많이 걸으셨다니 대단해요! 👏 아침 공복에 걷는 건 정말 좋은 습관인 것 같아요. 실내용 운동화도 괜찮지만, 밖에서 걷는 게 더 상쾌하죠! 다음에는 날씨 좋은 날에 외부에서 걷는 것도 추천해요! 🌞
- 아카시아잎
와 많이 걸으셨네요 2만보나.. 꾸준히 걷기 응원합니다
- 지니5367242
오늘 이만보 많이 걸으셨군요 수고하셨습니다
- 장보고
그만큼 움직였는게 중요하죠 화요일 많이 걸었네요.. 푹쉬시고 피로회복하셔요
- 애플짱
와우 이만보나 걸으셨네요 오늘도 홧팅입니다 수고하셨어요
- 슈롭
4월 1일날 걷기 잘 하셨어요. 굿 밤 되셍
