정수기지안맘
짧은 시간이지만 코어강화와 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되어 체중관리와 혈당 조절에 도움이 되네요. 여러번 반복으로 대단하네요
아침에 일어나서 챌린지 겸으로 캐시홈트 했습니다
보상이 줄어 아쉽지만 최소 세번 정도는 하려고 노력합니다
짧지만 빠르고 꽤 강도가 있어서 힘이 듭니다
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댓글 7
- 장보고
전신 타바타 운동 힘들더라구요 운동대비 보상이 좀 적긴 해요..^^
- 뽀봉
아침에 일어나서 전신운동으로 시원하게 풀어 주면 좋죠
- 야고
화요일 홈트 클라쓰! 🤸♀️ 꾸준함으로 다져진 탄탄한 몸매, 리스펙! 🙏 저도 오늘부터 홈트 풀파워로 달립니다! 🏃♂️ 건강 꽃길만 걸으세요! 🌸
- 애플짱
타바타 세번 운동 제대로 하셨네요 아침에 해주시면 개운하고 좋아요
- zcolc
타바타 홈트 수고하셨습니다 아침에 개운하겠네요
- 빠담소리
아침에 홈 트 따라 하다 보면 잠이 확 깨서 너무 좋아요. 스트레칭으로는 좋은 운동 같아요.
