어트지니요
계속 따라하는건 힘들어서 타이머놓고 저만의 운동을 하고 있어요 ㅎㅎ
요즘 집에서 간단하게 운동하려고 하는데
지니어트에 있는 캐시홈트챌린지가 딱 좋을 것 같더라고요!
운동도 하고 캐시도 받을 수 있으니까요~😆
혹시 참여해보신 분들 중에
운동 루틴이 너무 어렵지 않고, 꾸준히 할 수 있었던
캐홈챌 있으시면 추천 부탁드립니다!
초보도 부담 없이 할 수 있는 걸로 추천해주시면 정말 감사하겠습니다 🙌
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댓글 3
- 야고
처음부터 너무 무리하지 마시고, 가능한 만큼만 따라 하시는 게 중요해요. 꾸준히 하다 보면 점점 더 많은 동작을 소화할 수 있게 될 거예요.
- 장보고
스트레칭 위주로 하면 쉽고 효과 좋아요 여러게가 있어요.. 하나씩 해보시고 맞는거 찾는것도 좋더라구요